Nictofobia:
La nictofobia es una fobia caracterizada por un miedo intenso a la oscuridad. Se desencadena por la percepción distorsionada que tiene el cerebro de lo que ocurre o podría ocurrir en entornos oscuros. A pesar de su carácter persistente, no existen investigaciones etiológicas al respecto. El miedo a la oscuridad es un sentimiento con impacto psicológico. Otras terminologías no clínicas de la fobia son: ligofobia, escotofobia y acluofobia. La fobia se asocia generalmente a los niños. Este miedo puede ser de naturaleza evolutiva, ya que muchos depredadores actúan de noche. La oscuridad también es un elemento utilizado con frecuencia en las películas de terror.
Las personas afectadas se ponen nerviosas en un entorno oscuro, duermen con las luces encendidas, no salen de casa por la noche, experimentan palpitaciones, sudoración, temblores e incluso se sienten enfermas cuando se ven obligadas a permanecer en la oscuridad. Si la fobia es grave, intentan escapar de las habitaciones oscuras y evitan permanecer fuera de casa por la noche. Pueden enfadarse o ponerse a la defensiva cuando alguien intenta animarles a pasar tiempo en la oscuridad.
El tratamiento de la nictofobia utiliza la terapia cognitivo-conductual. Pueden recetarse ansiolíticos. El objetivo de la terapia es cuestionar las creencias temerosas sobre la oscuridad y ayudar a la persona a sustituir los pensamientos negativos por mensajes más positivos.
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