Miedo a los zombies

La kinemortofobia a menudo se considera una broma donde, en realidad, es una fobia muy real. A los kinemortofóbicos les aterrorizan los zombis o tienen miedo de convertirse en zombies. La palabra deriva del griego “Kine”, que significa “moverse”, y del latín “mort”, que significa muerto, combinado para formar Kinemorto, que significa “muerto andante”.

La gente que tiene fobia a los zombis está tan aterrorizada por “los muertos vivientes” que incluso si alguien imita a los zombis o les da la impresión de que son zombis (caminar rígidos, sacar los brazos, pintarse la cara, hablar incoherente, gemir, etc.) experimentan un ataque de pánico total. La mayoría de los kinemortofóbicos pierden el sueño por este miedo y no entienden nuestra fascinación cultural por los zombis.

Causas de la Kinemortofobia o el miedo a los zombies

La palabra Zombie deriva de “Zombi” o “Nzambi el Dios Serpiente” en la tradición africana. Este Dios es evocado durante los rituales vudú que constituyen atrapar el alma de una persona en una botella. Hay una creencia, que sólo si el alma de uno es reclamada por Dios, puede él (la persona muerta) alcanzar la paz. Si no, regresa como una entidad sin alma que está completamente bajo el control de la persona que lo ha atrapado.




Los investigadores han profundizado en estas zombificaciones ritualistas. Muchos concluyen que las tradiciones practicadas en islas remotas de Haití y África realmente usan drogas psicotrópicas para inducir un estado de animación suspendida en el sujeto que está entonces completamente a disposición de otros.

Los zombis son considerados naturalmente como el equivalente de los fantasmas, por lo que aquellos con un miedo intenso a los fantasmas son más propensos a sufrir Kinemortophobia.

La cultura pop es uno de los desencadenantes más importantes del miedo a los zombis. Películas como “La Noche de los Muertos Vivientes” (estrenada en 1968 y considerada el abuelo de todas las películas modernas de zombis), `Los Muertos Caminantes’, `La Tierra de los Zombis y Cuerpos Cálidos’ (así como cientos de otras) han explorado el tema de los zombis. La mayoría representan un escenario post-apocalíptico en el que gran parte de la población se ha convertido en zombis come-cerebros, mientras que el resto de la población normal se enfrenta a ellos en un esfuerzo por seguir con vida.

El concepto de zombis comiendo la carne o el cerebro de los humanos quizás profundiza en nuestro miedo evolutivo al canibalismo aparte de nuestro eterno Miedo a la Muerte.

Nuestra fascinación cultural por los zombis no se limita a los libros, películas y programas de televisión. Incluso los parques temáticos tienen atracciones basadas en el tema de los zombis. Halloween que es una industria de un millón de dólares en el oeste también juega con este tema. Los videojuegos como Resident Evil ponen a los jugadores en contra de estas criaturas. Incluso canciones sobre zombis (“The Cranberries”) (aunque no tiene nada que ver con los muertos vivientes) podrían desencadenar la fobia a los zombis en individuos ansiosos.

Al igual que con todas las demás fobias, el miedo a los zombis se puede atribuir a episodios negativos o traumáticos relacionados con estos caníbales come-cerebros muertos vivientes. Un niño podría haberse asustado después de ver una película o leer un libro sobre zombis. Un hermano mayor o amigo podría haberse disfrazado de tal para aterrorizar al niño. Halloween podría haber exacerbado este miedo cuando casi todo el mundo a su alrededor se disfraza de zombie.

Síntomas de fobia a los zombis

Como la mayoría de las fobias específicas, el miedo a los zombis también lleva a una variedad de síntomas físicos y emocionales:

Ataque de pánico completo: gritos, llanto, temblores incontrolables, sudor o náuseas, etc. La frecuencia cardíaca elevada, la respiración rápida y la sensación de “estómago en nudos” también es reportada por Kinemortophobes.

La fobia puede evitar todo lo relacionado con los zombis: películas, libros, juegos, etc.




A menudo tienen problemas para dormir. Las pesadillas son síntomas comunes de la fobia a los zombis. La falta de sueño a menudo conduce al estrés, a la incapacidad de concentrarse en la escuela o en el trabajo, etc.

A menudo el individuo es incapaz de expresar sus temores: puede sentirse entumecido o separado de la realidad, o tener pensamientos constantes o imágenes de películas jugando a través de su mente.

En casos extremos, la persona puede retraerse o deprimirse socialmente. Es posible que evite a los amigos que se burlan de él/ella por la fobia. Las fiestas de pijamas y Halloween pueden ser especialmente traumáticas para estas personas.

Superar el miedo a los zombies

En primer lugar, comprenda que la kinemortofobia es una fobia muy real y que hay cientos de miles de personas, incluyendo adultos, niños y adolescentes, que la padecen.

Enfrenta tu miedo – Admite que tienes un problema y habla con alguien al respecto. Podría ser un padre, un amigo cercano, un maestro o un profesional.

Examine su miedo – ¿Cuáles son sus raíces? ¿Qué desencadena la fobia? ¿Son películas, libros o juegos? Entonces trate de evitar esas cosas tanto como sea posible. Lo contrario también es efectivo. Usted podría tratar de exponerse a los zombis en forma de ver películas de zombis (preferiblemente durante el día con gente alrededor) o leer sobre ellos y así sucesivamente. Esto puede ayudar a desensibilizarte gradualmente acerca de estas criaturas.

Relájese – Si comienza a sentirse ansioso, intente respirar profundamente o meditar. Concéntrese en su respiración y relaje sus músculos. Prepárese una taza de té relajante o tome un poco de leche caliente. Esto también puede ayudarle a dormir mejor en caso de que las pesadillas recurrentes lo estén acosando.

Obtenga ayuda – Si es necesario, consulte a un psicoterapeuta capacitado con respecto a su fobia. Se ha comprobado que la hipnoterapia y la terapia de PNL llegan a la raíz del miedo para reprogramar tu mente y su respuesta a los zombis.

6 Comentarios

  1. Charo S
  2. mariana hernandez
  3. Florencia
  4. AndresNicolasMarchantPonce
  5. Katy
  6. Cindy

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