Miedo a las barbas

La pogonofobia es el miedo irracional, persistente y a menudo injustificado a las barbas. La palabra deriva del griego pogon (barba) y phobos (miedo). Las madres a menudo advierten a sus hijas que “nunca confíen en un hombre con barba o vello facial a menos que sea Papá Noel”. En los Estados Unidos, no ha habido un presidente con barba desde el siglo XIX. El miedo a la barba o el vello facial en otras personas puede causar una gran cantidad de ansiedad a un pogonofóbico. Esto puede afectar gravemente su salud y bienestar mental.

Se sabe que la fobia afecta a miles de personas en todo el mundo.

Causas del miedo a las barbas

La pogonofobia puede ser causada por una variedad de razones.

En algún momento, puede haber habido un evento negativo o traumático en el pasado del paciente relacionado con hombres con barba. La mente inconsciente crea entonces la respuesta fóbica como un mecanismo de protección.

El vello facial a menudo se ve como una señal de aspereza. El aspecto sucio-no afeitado está asociado con la enfermedad, la desgracia, la gente sin hogar, etc. Los fóbicos tienden a pensar que los hombres barbudos “vienen de lugares antihigiénicos o no tienen acceso a materiales para limpiar y afeitarse”.

Los estereotipos sobre hombres barbudos que no son dignos de confianza, los programas de televisión benignos o los libros que representan el trauma causado por individuos barbudos también pueden desencadenar la Pogonofobia.

Después del 11 de septiembre, el miedo a las barbas aumentó, ya que los autores del acto eran un grupo de fanáticos religiosos con barba.

Algunas culturas y doctrinas religiosas obligan a los hombres a mantener el vello facial. En los países occidentales, sin embargo, la barba se considera pasada de moda. La representación occidental de Jesús es generalmente sin barba, aunque la mayoría de las pinturas de Da Vinci, incluyendo “La Última Cena”, lo muestran con barba.

Aunque el miedo a la barba puede afectar a todos los géneros y edades, se sabe que son las mujeres las que se sienten “incómodas” cuando hay hombres con barba. Una encuesta muestra que a la mayoría de las mujeres no les importa un poco de rastrojo o “sombra de las cinco”, pero una barba completa fue un apagón para 9 de cada 10 mujeres que participaron en la encuesta.

En Estados Unidos, el presidente con barba más famoso fue Abraham Lincoln. Sin embargo, la mayoría de los candidatos políticos, miembros del Congreso o presidentes de hoy en día son conocidos por preferir el aspecto de afeitado limpio, ya que “les ayuda a ganarse la confianza de sus votantes”.

Síntomas de Pogonofobia

Las personas que viven con la Pogonofobia tienen que pagar un precio real en términos de salud, carreras e interacciones sociales. El problema tiene un impacto significativo en su calidad de vida, ya que los pacientes experimentan diferentes síntomas basados en el nivel de miedo. Estos incluyen:

  • Dificultad para respirar o hiperventilación alrededor de los hombres barbudos
  • Latidos cardíacos/palpitaciones irregulares
  • Sudoración, temblores
  • Sentir ansiedad, náuseas
  • Tener un ataque de pánico/ansiedad completo

Los hombres y mujeres trabajadores pueden enfrentar muchos impactos financieros debido a la Pogonofobia. El hecho de que vivan con miedo significa que no pueden dar lo mejor de sí mismos en su carrera. No pueden concentrarse en los colegas/jefes con barba, por lo que pueden tener que pasar ascensos, oportunidades o incluso sufrir de malos desempeños o calificaciones. De hecho, la investigación ha demostrado que muchas fobias sociales o específicas como la pogonofobia pueden costar a los individuos decenas de miles de dólares en toda la vida.

Superar la fobia a las barbas

Los médicos a menudo prescriben medicamentos anti-ansiedad para la Pogonofobia, sin embargo, estos no curan la fobia, sino que sólo pueden suprimir temporalmente los síntomas de ansiedad.

La terapia de conversación y la psicoterapia son las mejores opciones para superar y tratar el miedo a la barba. Es esencial educarse sobre por qué algunos hombres llevan barba y puede ayudar a recordar que no hay que dejarse influenciar por nociones estereotipadas sobre la barba y que no todos los individuos barbudos son malos o dañinos.

Otras terapias para superar la pogonofobia incluyen la hipnoterapia, la terapia de PNL y la TCC que deben realizarse bajo la guía de un profesional experimentado.

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